အလုပ်ပိတ်ရက်နဲ့ အားလပ်ရက်တွေမှာ အပြင်မထွက်ဘဲ အိမ်ထဲမှာပဲနေပြီး ရုပ်ရှင်ကြည့်ခြင်း၊ ဂိမ်းဆော့ခြင်း၊ စာဖတ်ခြင်း အစရှိတဲ့ ကိုယ်စိတ်၀င်စားတဲ့ အရာတွေနဲ့ အချိန်ကုန်ဆုံးတတ်သူများ ရှိတတ်ကြပါတယ်။ ဒါပေမဲ့တစ်ခါတစ်ရံမှာ ပုံမှန်လုပ်ဆောင်ဖြစ်နေတဲ့ လုပ်ငန်းစဥ်တွေကို ငြီးငွေ့လာပြီး ဘာလုပ်လို့ ဘာကိုင်ရမှန်းမသိတဲ့ အခြေအနေမျိုးလည်း ရှိတတ်ကြပါတယ်။ ဒီလို ဖြစ်ရပ်နဲ့ ကြုံတွေ့နေပြီး အချိန်ကို အကျိုးရှိရှိ ကုန်ဆုံးစေမယ့် ပုံစံမျိုးကို ရှာဖွေနေကြတယ်ဆိုရင် အကောင်းဆုံး နည်းလမ်းတွေထဲက တစ်ခုကတော့ မိမိကိုယ်ကို ပိုဂရုစိုက်ပြီး အလှအပအတွက် အချိန်ပေးခြင်းပါပဲ။ အိမ်မှာနေရင်း စိတ်အပန်းဖြေမှုကိုပေးခြင်း၊ ပျော်ရွှင်မှုအသစ် ရရှိနိုင်ခြင်းနဲ့ တစ်ကိုယ်ရည်သန့်ရှင်းမှုအတွက် အိမ်မှာပြုလုပ်နိုင်မယ့် နည်းလမ်း ၇ ချက်ကို ဖော်ပြပေးလိုက်ပါတယ်နော်။ ရေချိုးခြင်းဖြင့် စတင်ပါ အလုပ်ပင်ပန်းတဲ့အခါမျိုးတွေ၊ စိတ်လည်းမကြည်လင် လူကပါ မသန့်ရှင်းဘဲ ဖြစ်နေတဲ့အခါမျိုးမှာဆိုရင် ရေချိုးလိုက်ခြင်းဖြင့် ရရှိတဲ့ စိတ်လန်းဆန်းမှုက […]Read More
