“နွစ္သစ္မွာ ကိုယ္အေလးခ်ိန္က်ရမယ္ ဆုိတဲ့ရည္မွန္းခ်က္ ဘယ္ေတာ့မွ ျဖစ္မလာနုိင္ပါဘူး” ဆိုသည့္ ယူဆခ်က္ တခု ကုိ ရုိက္ခ်ိဳးၾကည့္ရေအာင္။

လူအမ်ားစုက နွစ္သစ္ ရည္မွန္းခ်က္ တခုေတာ့ ထားေလ့ရွိၾကတယ္။ ဘာသာစကား အသစ္တခုသင္မယ္၊ ခ်စ္တဲ့သူေတြကို အခ်ိန္ပိုေပးမယ္၊ ရွိရင္းစြဲ ဝိတ္ထက္က်ရမယ္ ဆိုတာမ်ိဳး အမ်ားႀကီးပဲ ၾကားဖူးၾကမွာပါ။ အဲ့ဒီ New Year Resolution အမ်ဳိးမ်ဳိးထဲကမွ ကုိယ္အေလးခ်ိန္ေလွ်ာ့ခ်လုိသူ ေတြရဲ့ ရည္မွန္းခ်က္ ကအျမင့္ဆံုးပဲျဖစ္ပါတယ္။

“Weight loss is the least likely New Year’s Resolution to be achieved,” Or is it?????

There are many new year resolution: lose weight, learn a new language, spend more time with the loved ones. Among them, a large group of people set the goal to lose weight. Every January, they assume they will lose pounds if they promise themselves to join the gym. According to the article that reported by BBC (http://news.bbc.co.uk/2/hi/uk_news/england/2779031.stm), most diets just don’t work. Dr. Susan Peirce Thompson, New York Times Best-Selling author said “Weight loss is the least likely New Year’s Resolution to be achieved”. It is sad to hear about this kind of news. But there is always hope and redemption even in the darkest time.

ေဆာင္းရာသီမွာျဖစ္ေလ့ျဖစ္ထရွိတဲ့ အသားအေရေျခာက္ေသြ႕ၾကမ္းတမ္းမႈကိုကာကြယ္ဖုိ႔ အေကာင္းဆုံးနည္းလမ္းမ်ား

ေဆာင္းရာသီက ေအးျမၿပီးေနလို႔ထုိင္လို႔ေကာင္းတဲ့ရာသီျဖစ္ေပမယ့္ အသားအေရအတြက္ေတာ့ ဆုိးက်ဳိးအနည္းငယ္ရွိတဲ့ ရာသီဥတုျဖစ္ပါတယ္။ ဒါေၾကာင့္ ပုံမွန္သုံးေနက် Skincare ေတြထက္ ေဆာင္းတြင္းမွာပုိမုိထိေရာက္ၿပီး ပုိမုိအသုံးတည့္မယ့္ Skincare ပစၥည္းေတြ၊ အသားအေရထိန္းသိမ္းမႈပုံစံေတြကုိ အနည္းငယ္ေျပာင္းေပးဖုိ႔လုိပါမယ္။ ေအးေအးခ်မ္းခ်မ္းေလးနဲ႔ ရႈိးထုတ္လုိ႔ေကာင္းမယ့္ရာသီမ်ဳိးမွာ ကုိယ့္အသားအေရမြဲေျခာက္ေနတာမ်ဳိး၊ အေပၚယံအေရျပားေတြကြာလာတာမ်ဳိးက တကယ္ကုိ …

JCGV အဆင့္ျမင့္ရုပ္ရွင္ရံုေတြမွာ ရုပ္ရွင္ၾကည့္ရင္း Shop.com.mm Black Friday မွာ ထပ္ေဆာင္းေလွ်ာ့ေစ်းေတြ ရယူလုိက္ရေအာင္…၂၀၁၇ ခုႏွစ္ Black Friday ေစ်းေရာင္းပြဲေတာ္အတြင္း Shop.com.mm ႏွင့္ JCGV တို့ ပူးေပါင္းေဆာင္ရြက္မႈအစီအစဥ္

JCGV ခ်စ္ပရိသတ္ၾကီးအတြက္ အထူးသတင္းေကာင္း…မၾကာမီမွာက်င္းပျပဳလုပ္ေတာ့မယ့္ Black Friday ေစ်းေရာင္းပြဲေတာ္ႀကီးအတြင္း Shop.com.mm မွ JCGV နဲ႔ပူးေပါင္းၿပီး စိတ္လႈပ္ရွားစရာ အထူးအစီအစဥ္ေလးတစ္ခု ယူေဆာင္လာပါတယ္။ ရုပ္ရွင္ခ်စ္ပရိသတ္ႀကီးအတြက္ ထူးျခားတဲ့ဝန္ေဆာင္မႈတစ္ရပ္အေနနဲ႔ Shop.com.mm နဲ႔ JCGV အဆင့္ျမင့္ရုပ္ရွင္ရံု တို႔ပူးေပါင္းၿပီး …

Black Friday 2017 ကာလအတြင္း Facebook မွာ QR Code scan ဖတ္ၿပီး အပုိ ၅၀၀၀ က်ပ္ေလွ်ာ့ေစ်းကူပြန္ ရယူလုိက္ရေအာင္…

တစ္ႏွစ္တာရဲ႕ အႀကီးက်ယ္ဆုံးအြန္လုိင္းေစ်းေရာင္းပြဲေတာ္ျဖစ္တဲ့ Shop.com.mm ရဲ႕ Black Friday 2017 ပြဲဟာဆုိရင္ မၾကာမီအခ်ိန္အတြင္းမွာ စတင္ေတာ့မွာျဖစ္ပါတယ္။ Black Friday 2017 ပြဲေတာ္ကုိ ႏုိဝင္ဘာလ ၂၂ရက္ေန႔မွ ၃၀ရက္ေန႔အထိ က်င္းပျပဳလုပ္သြားမွာျဖစ္ၿပီး ၉၀% အထိေလွ်ာ့ေစ်းေတြနဲ႔ …

Shop.com.mm ရဲ့ Black Friday 2017 ေစ်းေရာင္းပြဲေတာ္

၂၀၁၇ ခုႏွစ္ရဲ႕ စိတ္လႈပ္ရွားစရာအေကာင္းဆုံးအခ်ိန္ျဖစ္တဲ့ Black Friday ေစ်းေရာင္းပြဲေတာ္ႀကီးစတင္ဖုိ႔ ၂ရက္သာလိုပါေတာ့တယ္။ Black Friday နဲ႔ ပတ္သက္ၿပီး သိထားၿပီးတဲ့သူေတြကလဲ တကယ္ကုိစိတ္လႈပ္ရွားေနမယ္လုိ႔ေမွ်ာ္လင့္ပါတယ္။ Black Friday ေစ်းေရာင္းပြဲေတာ္ကုိ ႏုိဝင္ဘာလ ၂၂ ရက္ေန႔ကေန ၃၀ …